知网CNKI查重检测是学术论文写作中不可或缺的一环。为避免自引和误报，首先应当注意文献引用的准确性和规范性。在写作过程中，要严格遵守引用规范，确保引用内容的准确性和合法性。其次，使用知网CNKI的查重工具进行论文查重时，应当注意排查自引和误报的可能性。在查重报告中，仔细分析相似度高的部分，排除自引和误报的可能性。此外，可以借助其他查重工具进行对比验证，确保查重结果的准确性。同时，定期更新文献库，及时清理无效文献，也是避免自引和误报的有效方法。

除了上述方法，还可以结合文献管理软件，如EndNote、NoteExpress等，对文献进行管理和引用，避免因引用错误导致的自引和误报问题。此外，加强学术道德建设，提高学术诚信意识，也是避免自引和误报的重要途径。在学术研究中，要坚守学术规范，严格遵守学术伦理，杜绝自引和误报的发生。通过以上方法，可以有效避免知网CNKI查重检测中的自引和误报问题，确保学术论文的质量和可信度。